
L’humour au travail, quelle drôle d’idée !
Devons-nous nous prendre au sérieux pour travailler sérieusement ? Dit autrement, les blagues de Jean-Paul (même si elles sont rarement drôles) contribuent-elles tout de même à détendre l’atmosphère au bureau et à faire baisser notre dose de stress quotidienne ?
L’idée d’écrire cet article m’est venue en lisant l’extrait d’une étude réalisée par des universitaires de Stanford sur l’humour et le rire qui montre qu’un enfant de quatre ans rit en moyenne 300 fois par jour contre quatre par jour pour un quarantenaire. Il apparaît aussi que le rire baisse à partir de 23 ans (quand nous entrons dans la vie professionnelle) et remonte à 65 ans.
→ Il existe donc une véritable corrélation entre l’humour, le rire et le travail. Pourtant, le rire a ses avantages, et je dirais même que c’est un élément indispensable à notre quotidien, en tout cas au mien !
Au commencement était le rire
J’ai tellement pris ce sujet au sérieux que j’ai continué mes recherches pour tomber sur une autre étude. Carl Manci, neuroscientifique à Harvard, y explique par exemple qu’il est fort possible que le rire ait précédé le langage ! En effet, avant de pouvoir articuler des mots organisés en phrases, l’Homo sapiens utilisait le rire pour dire que tout allait bien.
→ Le rire était vraisemblablement utilisé par nos lointains ancêtres pour apaiser des tensions ou pour signaler l’absence de danger.
À quoi cela sert-il d’être drôle ?
Une question subsiste alors : quelques millions d’années plus tard, même après avoir dominé le langage parlé et écrit, pourquoi l’homme continue-t-il à manier l’humour avec plus ou moins de maladresse pour divertir ses congénères ?
Et concrètement, au bureau, pourquoi Jean-Paul continue-t-il à essayer de nous faire rire le lundi matin devant la machine à café avec ses blagues pas très fines ?
👍 La première réponse est d’ordre physiologique : notre esprit et notre corps ont en quelque sorte besoin de rire pour que nous nous sentions bien. L’humour et le rire, qui en est sa manifestation, libèrent de la dopamine et de la sérotonine ; des hormones qui améliorent notre humeur et réduisent le stress.
C’est ce qui explique que, malgré un sens de l’humour quasi inexistant chez Jean-Paul, nous ne lui en faisons jamais la remarque. Nous misons de manière optimiste sur le fait que dans un futur plus ou moins proche, notre sympathique collègue fera se contracter nos zygomatiques pour de bon.
L’humour, c’est du lien social !
Le temps que nous passons à faire rire nos congénères n’est pas du temps perdu. Ce sont des moments de communication très riches, à la fois spontanés et rassembleurs. Le rire que je provoque chez l’autre me rassure quant à ma capacité d’interagir avec lui et renforce le lien qui nous unit.
Même si nous sommes en désaccord sur plein de choses dans la vie professionnelle, pour une fois, nous rions ensemble de la même blague ou en observant la même situation cocasse.
L’humour atténue les tensions entre collègues
Quoi de mieux qu’un peu d’humour pour détendre l’atmosphère un peu tendue d’une réunion qui était bien partie pour tourner au pugilat ?
L'humour peut être un puissant outil pour atténuer les tensions entre collègues et transformer une réunion tendue en un moment plus agréable. En injectant un peu d'humour dans l'atmosphère, les personnes impliquées peuvent trouver un terrain commun pour rire et relâcher la pression.
Une blague bien placée ou une remarque légère peut changer l'ambiance et réduire les conflits potentiels. L'humour permet de désamorcer les situations délicates, de favoriser la communication ouverte et d'encourager la collaboration.
« Le rire ôte le plomb de l’ambiance, court-circuite l’atmosphère électrique et dédramatise la situation anxiogène. Il redonne de l’énergie à celui qui subit l’échec, et relativise la faute du coupable. » Philippe Laurent, psychologue.
Quelle place pour l’humour au travail ?
La raison pour laquelle beaucoup d’entre nous ne sommes pas drôles au bureau, c’est que nous nous mettons volontairement des filtres. À part Jean-Claude qui ne se rend compte de rien (et c’est d'ailleurs pour ça qu’il nous fait rire), nous craignons de :
- ne pas être si drôle que ça ;
- d’aller trop loin, c’est-à-dire de faire un faux pas humoristique et de déclencher un malaise ;
- de blesser quelqu’un en voulant être drôle.
Une autre raison qui fait que nous laissons Jean-Claude débiter ses blagues pas drôles, c’est justement parce qu’elles ne sont pas drôles ! Concrètement, les blagues potaches de Jean-Claude sont inoffensives, elles ne visent ni ne blessent personne.
Même quand il change l’orientation de votre écran (pour ceux qui veulent essayer, c’est « Ctrl + Alt + Flèche du bas sur le clavier ») ou quand il change votre signature e-mail en écrivant « GROS BISOUS »… vous ne lui en voulez pas trop.
😂 Connaissez-vous la blague la plus drôle pour les Belges selon une très sérieuse étude menée par l’institut LaughLab ?
Pourquoi les canards ont-ils des pattes palmées ?
Pour éteindre les incendies.
Pourquoi les éléphants ont-ils des pieds plats ?
Pour éteindre les canards en feu.
→ Et si vous voulez savoir quelle est la blague la plus drôle du monde, c’est par ici !!
Quand l’humour va trop loin
L’humour au travail est affaire de dosage et de savoir-vivre. Par exemple, il existe encore de nombreuses situations dans lesquelles on se sent obligé de rire même si ce n’est pas drôle.
→ Je pense à des entreprises où le management est de type top-down tendance autoritaire et où le boss fait une blague à laquelle on se sent obligé de rire.
→ Ou bien encore ces environnements à dominante masculine au sein desquels une femme peut aussi se sentir obligée de rire.
Il y a enfin l’aspect culturel. Ce qui fait rire en Belgique ne fera peut-être pas rire votre collègue italien ou anglais. Surtout si vous communiquez dans une langue qui n’est pas la vôtre.
Par exemple, les Anglais sont plutôt fans d’humour absurde (pensez aux Monty Python) tandis que les Français sont fiers de leur « humour typiquement français », teinté je trouve d’une pointe d’arrogance un peu trop prononcée qui m’empêche de l'apprécier à sa juste valeur.
Quelques conseils pour faire rire au bureau
Le conseil numéro un, c’est vraiment de la jouer « drôle mais safe ». Le mieux, c’est de miser sur l’autodérision. Savoir rire de soi-même, se moquer de ce qui nous arrive, permet de ne heurter personne et de démontrer une certaine intelligence relationnelle.
Mon second conseil, c’est de ne pas rire de tout ni avec tout le monde au travail. Eh oui, c’est comme ça : la vie professionnelle a ses codes et ses limites.
- Par exemple, si vous passez un entretien d’embauche, ne misez pas sur votre sens inné de l’humour pour être embauché. Restez sérieux et attendez que la situation se présente, mais ne vous mettez pas dans la peau d’un pro du stand-up.
- Idem, quand vous croisez le big boss dans l'ascenseur, ne l’abordez pas en lui disant : « Vous ne connaissez pas la dernière ? » Commencez par faire rire vos collègues proches et élargissez progressivement le cercle.
Enfin, laissez l’humour venir à vous plutôt que d’essayer de faire rire à tout prix. Profitez d’une situation cocasse ou d’une mésentente involontaire pour la faire remarquer à vos collègues, avec bienveillance bien entendu.
L'humour au travail peut donc être un véritable atout pour détendre l'atmosphère, réduire le stress et renforcer les liens entre collègues. Bien dosé et respectueux des limites, il peut créer des moments de communication riches et rassembleurs. Alors, demain matin, en arrivant au bureau, ne fuyez pas Jean-Paul, remerciez-le !
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